先日の「カズレーザーと学ぶ」・・・脳とスマホの関係面白かったですね。
脳とスマホの相性は「最悪」だそうです。
スマホを見ている時間が長ければ長いほど、脳の前頭葉（記憶しろとか命令を発する機能を持っているところだそうです）の活動が弱まってしまい、海馬（記憶する機能のところ）が記憶をしないそうです。
そんな中で、昨日個人的に読んでる本が溜まっていると書きましたが、今少しずつ読み進めている本があるのですが・・・以下のものです。
以前にSNSを通してこの本を知って、まだ全て読めていないので、大したことは言えないのですが、スマホを3時間以上使用ている子どもは、睡眠時間がきちんと取れていようが、勉強時間が3時間以上あろうが、偏差値が50以下になるというデータが出ているという記述があります。
要因が他にもあるのでしょうが、やはり勉強とスマホは相性は悪いようです。
本にも書いてありますが、スマホの使用は1時間以内に抑えるといいようです。
また、勉強中のスマホ持ち込みは止めた方がいいという事も。
うちの生徒にも以前より口酸っぱく言い聞かせています。
気になる方は、読んでみてください。
