塾ブログ|個別指導Axis原校(名古屋市天白区の個別指導型学習塾)

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脳とスマホ

tver.jp

先日の「カズレーザーと学ぶ」・・・脳とスマホの関係面白かったですね。

脳とスマホの相性は「最悪」だそうです。

スマホを見ている時間が長ければ長いほど、脳の前頭葉(記憶しろとか命令を発する機能を持っているところだそうです)の活動が弱まってしまい、海馬(記憶する機能のところ)が記憶をしないそうです。

 

そんな中で、昨日個人的に読んでる本が溜まっていると書きましたが、今少しずつ読み進めている本があるのですが・・・以下のものです。

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以前にSNSを通してこの本を知って、まだ全て読めていないので、大したことは言えないのですが、スマホを3時間以上使用ている子どもは、睡眠時間がきちんと取れていようが、勉強時間が3時間以上あろうが、偏差値が50以下になるというデータが出ているという記述があります。

要因が他にもあるのでしょうが、やはり勉強とスマホは相性は悪いようです。

本にも書いてありますが、スマホの使用は1時間以内に抑えるといいようです。

また、勉強中のスマホ持ち込みは止めた方がいいという事も。

うちの生徒にも以前より口酸っぱく言い聞かせています。

 

気になる方は、読んでみてください。