中3受験生入試対策や1か月後に迫る学年末テストに向けての対策に向けてバタバタしている中お送りしております。
私は幼い頃からテレビっ子でして、興味ありそうなのは録画して今でも片っ端から見ているんですが・・・そんな中「カズレーザーと学ぶ」という番組にはまってまして、昨日SPとして放映されていました。
その内容の一つが表題の脳過労についてのお話しでした。
疲労を通り越して過労・・・怖いですね。
でも、気を付けた方が良さそうです。
休憩のつもりでスマホを見ていることが、脳には疲労が蓄積されるようです。
トイレやお風呂でついついスマホ見ちゃいますよね。
それと今や「タイパ」と言われるくらい情報収集の高速化が進んでいますが、それも良くはないらしい・・・タイパなんて言葉が流行る前から録画なんて倍速で見るのが当たり前になってます汗
後、鼻呼吸と口呼吸についても語られてました。
この内容もびっくりしましたね・・・ちなみに私は鼻呼吸のようです。
気になる方は、TVerで見れるようなので、是非。
